Hi Sergo,
also das Board ist in Ordnung. Hab den Intel 7300 (2,66GhZ) nur mit dem FSB schon stabil auf 3,2 Ghz getaktet. Also Potenzial ist vorhanden.
Welche Variante vom Board hast du dir ausgesucht? Es gibt zig Untervarianten. Oder soll es direkt das P5Q sein?
Mit Artic freezer hab ich bisher noch keine Probleme gehabt. Er ist super leise und hat eine gute Kühlwirkung. Preis ist auch in Ordnung.
Als Netzteil würde ich dir ein SuperFlower 450W für rund 38€ anbieten. Das Netzteil hat einen 14cm Lüfter und ist damit auch schön leise und hat eine gute Kühlleistung. Die verbaue ich auch sehr gerne.
Arbeitsspeicher ist in Ordnung, wobei ich persönlich zu den Corsair Riegeln oder Kingston Hyper-X nehmen würde.
Gehäuse kannst du auch lassen. Ist Geschmackssache. 
Platte ist auf jeden Fall in Ordnung. Wobei 250GB lohnen sich kaum beim Preis/Leistungsverhältnis. Da würde ich eher zur 500-er Platte greifen. Unterschied bei mir rund 13 €.
Auf nem Intel Board würde ich dir auch eher zur GeForce Karte raten.
Ich würde in dieser Preisklasse zu ner XFX 9800GT XXX mit 512MB tendieren. Liegt bei mir bei rund 169€.
Für ein konkretes Angebot kannst du mir gerne ne PN schicken.
Gruß
Secaro