[8P] Knacken (Kupplung)

Hey leute,
habe ein Problem, unzwar wenn ich vom 1. in den 2. gang schalte rattert es wenn ich die kupplung wieder kommen lasse. nur dort bei keinen anderem gang. woran kann das liegen? wie kann ich die kupplung schonen?

Also es könnte sein das die druckplatte der kupplung durch ist eventuell mal den getriebeölstand kontrollieren