[8P] Anschlagpuffer kürzen

Hallo bin neu hier und hätte mal eine Frage.
Ich fahre ein h&r monotube 80mm in meinem a3 8p.
Habe es hinten komplett runter geschraubt und jetz ist es hinten extrem hart. Ich habe gelesen das man die anschlagpuffer kürzen muss.
Nun zu meiner Frage um wie viel und wo soll ich diese kürzen und halten die dann noch im domlager?
Danke im voraus für die Antworten 😁.